Il sesso tantrico è una pratica che si allontana molto dalla concezione comune di intimità. Questo approccio al sesso, che affonda le sue radici nell’antichissima cultura indiana, non ha come obiettivo l’orgasmo o la soddisfazione fisica: si tratta di una filosofia che insegna ad andare oltre al canonico obiettivo del raggiungimento del piacere per far proprie delle tecniche che permettano al corpo di liberarsi e di provare sensazioni molto intense e profonde, raggiungendo col partner il culmine dell’amore e della beatitudine, non necessariamente dato dall’orgasmo.
La parola “tantra”, da cui il termine “tantrico” deriva, è di origine sanscrita e significa “principio”, “essenza” e “tecnica”. Il termine veniva inizialmente utilizzato in riferimento a una serie di tradizioni e di insegnamenti spirituali, solo successivamente ha cominciato ad indicare un insieme di pratiche e rituali sessuali considerati “sacri” in quanto capaci di liberare il corpo e la mente facendo provare al soggetto sensazioni uniche.
Sesso tantrico: ecco perché è lo “yoga del sesso”
Quando si parla di sesso tantrico, le parole chiave sono “lentezza”, “naturalezza” e “complicità”, tutti elementi che incrementano la passione e rendono il rapporto tra i due amanti più libero e privo di inibizioni o di blocchi. Per questa filosofia del sesso, tutto ciò che fa parte dell’erotismo è importante: i respiri, i movimenti del corpo, i gesti, praticamente ogni dettaglio.
Si tratta di una pratica quasi rivoluzionaria, che può aiutare a smuovere la routine di coppia, a creare una connessione maggiore tra i partner, ma anche a far emergere eventuali problematiche profonde. Più che una pratica sessuale, quindi, il sesso tantrico è un approccio spirituale e mentale, tanto che da molti è definito lo “yoga del sesso”. Dunque, niente sesso frettoloso o finalizzato solo all’orgasmo: è importante creare un’atmosfera rilassante e calma, magari con l’aiuto di candele e incensi.
Fondamentale è lasciarsi alle spalle tutte le restrizioni mentali e fisiche, così come gli impegni da fissare, i problemi o eventuali complessi su aspetti del corpo che non ci piacciono. In breve, bisogna lasciarsi andare totalmente.
I segreti dell’orgasmo tantrico
L’aspetto “trascendentale” del sesso tantrico si concretizza tutto nel raggiungimento di un’intimità più profonda, di una maggiore forza mentale e della scoperta di un nuovo piacere fisico e spirituale diverso da quello tipicamente occidentale. Tutta l’esperienza sessuale dell’orgasmo tantrico si fonda sul concetto di continenza sessuale: i due partner non devono raggiungere l’orgasmo.
Gli insegnanti della scuola TantraYoga di Bologna, che tramandano quanto detto dai saggi dell’India e del Tibet, hanno spiegato sull’orgasmo tantrico: “A differenza dell’orgasmo tradizionale, in cui l’uomo arriva al punto di non ritorno, eiacula e la sessualità crolla, nell’orgasmo tantrico l’uomo, subito prima del punto di non ritorno, applica le tecniche per la continenza riuscendo ad avere un orgasmo senza eiaculazione”.
Quest’onda tantrica può quindi durare per ore, un lungo spazio di tempo in cui gli amanti continuano ad avere orgasmi implosivi senza eiaculazione e senza perdita di energia.
Sesso tantrico: quattro esercizi per cominciare
Se pensate che il sesso tantrico possa fare per voi, esistono degli esercizi tantrici con cui mettersi alla prova per cominciare. Quattro di queste tecniche sono:
- Ascoltare il proprio corpo e quello del partner, guardandosi negli occhi e cogliendo ogni respiro. Non c’è spazio per i pensieri della vita quotidiana come il lavoro, né per quelli relativi a proprie insicurezza fisiche: è necessario amare il proprio corpo, senza pregiudizi o limiti;
- Muoversi allo stesso ritmo, in modo lento e profondo, specie col bacino. Non deve esserci foga nei movimenti, l’atto deve somigliare quasi a una danza;
- Utilizzare la respirazione tantra, ovvero mantenere un respiro rilassato e morbido, che possa ossigenare le zone erogene. L’ideale sarebbe riuscire a sintonizzare il proprio respiro con quello del partner;
- Coito prolungato: si tratta essenzialmente di rimandare l’orgasmo, che non andrà visto come l’obiettivo fondamentale del rapporto. Certo, se è sul punto di esplodere non è necessario trattenerlo per forza, ma bisognerà provare a fare uno sforzo!
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I benefici psicologici del sesso tantrico
La principale connessione con il proprio partner che deriva dal sesso tantrico è di tipo psicologico, grazie alla condivisione del piacere. Ecco alcuni dei vantaggi psicologici che apporta all’individuo praticare il sesso tantrico:
- siccome una caratteristica di questa tipologia di sesso è il rallentare, nasce nei soggetti una maggiore connessione di coppia, data da una migliore comunicazione con se stessi e con l’altro
- permette di abbandonare ogni tipo di imbarazzo e di pensiero che può essere limitante, per lasciarsi completamente andare
- aiuta ad alleviare eventuali traumi sessuali, proprio grazie a quanto affermato fino a ora
- il sesso tantrico permette una migliore esplorazione di sé, grazie soprattutto a massaggi o posizioni tantriche innovative
- aumenta la libido e il desiderio sessuale perché fa sì che si lascino alle spalle i pensieri che gravano sulla persona
- facilita il rilassamento e la capacità di godersi il momento, perché aiuta a concentrarsi sul “qui e ora”
Come praticare il sesso tantrico?
Per praticare il sesso tantrico si consiglia di creare, innanzitutto, uno spazio “sacro”, cioè confortevole e tranquillo per la mente e per il corpo. Per lasciarsi alle spalle pensieri negativi, si può optare per delle candele o dell’incenso. Altra cosa essenziale è guardare il proprio partner negli occhi, per almeno due minuti, così da sentire al massimo ogni sensazione ed emozione. Da queste c’è tanto da imparare su se stessi e sull’altro.
Si consiglia, poi, di mettere la propria mano destra sul cuore del partner e viceversa. In questo modo è più facile sincronizzare il respiro ed entrare in uno stato meditativo. Le attività più conosciute del sesso tantrico, però, sono i massaggi, dove uno dei due membri della coppia si stende sul letto e l’altra persona massaggia delicatamente tutte le parti del corpo del partner. per quanto riguarda le posizioni, invece, la più rinomata è quella yab-yum, o posizione del loto. Un partner si siede a gambe incrociate su un cuscino, mentre l’altro avvolgerà con le proprie la persona che ha difronte. Le braccia devono circondare la vita dell’altro e le teste vengono posizionate in modo che le guance si sfiorino e le fronti si tocchino. In questa posizione i respiri sono lenti e profondi.
