Migliorare la comunicazione in famiglia è possibile. Casa, lavoro, scuola, figli: la nostra vita spesso è molto frenetica, scandita da ritmi veloci che non ci permettono di fermarci quanto vorremmo. E a volte a farne le spese è la serenità familiare, con conseguenti liti e momenti di tensione che sì, possono capitare a tutti, ma possono anche essere evitati migliorando la comunicazione tra le mura domestiche.
In famiglia la comunicazione è tutto per mantenere l’equilibrio, la serenità e il benessere di tutti i membri.
Comunicare bene aiuta ad affrontare ostacoli, giornate no, momenti di stress e periodi particolarmente intensi. La casa, in altre parole, è una vera e propria palestra che ci prepara alle sfide quotidiane.
Perdere il contatto, litigare per motivi futili o avere delle incomprensioni è normale perché siamo costantemente messi alla prova dal lavoro, dalle commissioni da sbrigare e dal mantenimento della casa. In più, spesso la stanchezza non aiuta e molte volte capita di ingigantire problemi e incomprensioni a causa di una scarsa comunicazione.
Migliorare la comunicazione in famiglia: 5 consigli utili
Ecco allora 5 consigli utili per migliorare la comunicazione in famiglia, evitando tensioni e unituli incomprensioni.
- Ascoltare
“Quante volte capita di sentire la frase “ma mi stai ascoltando?” Senza ascolto non può esserci una buona comunicazione e questo vale in qualsiasi ambito, famiglia compresa. E allenare l’ascolto, anche quando siamo particolarmente stanchi, è un esercizio utile per comunicare meglio, per comprendere le ragioni dell’altro e per evitare screzi e momenti di tensione.
- Mostrare interesse
Interessarsi sempre a cosa dice, pensa o fa un altro membro della famiglia è importante per comprendere il punto di vista dell’altro, riconoscere e rispettare le sue prospettive. Anche quando sono diverse della nostra. Questo ci predispone meglio al dialogo e, di conseguenza, aumenta la qualità della comunicazione.
- Esprimersi con gentilezza
Molto volte a innescare incomprensioni o litigi non è tanto quello che si dice, ma come lo si dice. Il tono di voce, soprattutto dopo una giornata particolarmente pesante, può diventare annoiato o aggressivo a seconda dei casi, quindi ricordate: cercate di essere gentili sempre, anche quando vi sentite stufi, stanchi o arrabbiati.
- Trascorrere del tempo insieme
Che sia una cena con la tv spenta passata a chiacchierare, una gita fuori porta o un viaggio di famiglia, passare del tempo insieme aiuta a stare vicini, ascoltarsi e, di conseguenza, a comunicare meglio. Staccare la spina e passare del tempo di qualità in famiglia ogni tanto fa bene ed è un vero toccasana.
- Usare la tecnologia in modo intelligente
Spesso si parla della tecnologia come dello strumento che allontana le persone e uccide la comunicazione viso a viso. Passare le serate sul divano ognuno incollato al proprio smarpthone non giova certo al benessere in famiglia, ma la tecnologia non è da demonizzare sempre. Usatela piuttosto per organizzare meglio la vita in casa usando applicazioni multifunzioni nate per semplificare la vita e l’organizzazione familiare. Come quella di https://circleinfamily.com/ che vi permette di gestire e coordinare le attività e le finanze della famiglia limitando stress e disorganizzazione.
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