Psicologia

Perché i bambini dovrebbero sempre credere a Babbo Natale

È arrivato il momento di rivelare ai propri figli la verità su Babbo Natale? Come ogni anno, in attesa della Vigilia, arrivano puntuali i...

Per i giovani il contratto di lavoro non è più la priorità: “Tuteliamo prima la salute mentale”

Le nuove generazioni desiderano sempre di più un contratto a tempo indeterminato, quindi, maggiore stabilità economica, ma vi è un altro aspetto considerato più...
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Si può fare dell’ironia sulla depressione? Una risata può salvarci dal circolo vizioso

L'ironia può rivelarsi un'arma efficace contro la depressione, e sarà il focus del prossimo appuntamento di Mentifricio, la rassegna che mette la socialità e...

Tecniche di meditazione per la calma interiore

Esistono diverse tecniche di meditazione per la calma interiore. In una realtà sempre più frenetica, in cui siamo iperconnessi e riuscire a staccare anche...

Giornata mondiale della Salute mentale: come stanno i ragazzi d’oggi?

L’Autorità garante Carla Garlatti per la Giornata mondiale della Salute Mentale: “È necessario porre più attenzione alla condizione dei ragazzi”. Il 51,4% dei ragazzi soffre...

Strategie efficaci per migliorare la salute mentale

Il benessere passa attraverso la salute mentale: sempre più persone sono consapevoli della fitta connessione che intercorre tra salute fisica e psicologica e si...

5 consigli per rientrare al lavoro dopo le vacanze senza stress

Agosto è ormai finito, come le vacanze, e per alcuni è tempo di rientrare al lavoro, che sia in ufficio o in smart working....

Paura di chiedere le ferie? Anche tu hai sofferto di Vacation Shaming

Cos'è il Vacation Shaming? Agosto è il mese in cui il maggior numero di lavoratori richiede le ferie. Che siano a inizio o alla...

Vivere meglio l’estate si può: 3 suggerimenti per superare la malinconia

C’era un tempo in cui l’estate era lunghissima, e ogni attimo speso in un dolce far niente aveva il sapore di momenti in cui...

Exhaustion gap, 3 preziosi consigli per dire addio al divario di esaurimento lavorativo

Che cos'è l'exhaustion gap? Nell'ormai attuale società della performance abbiamo bisogno di dimostrare sempre di più, specialmente in ambito lavorativo. E il nostro stacanovismo,...

7 consigli per ricaricarsi davvero durante le ferie e non tornare al lavoro più stanchi di prima

In un mondo in cui burnout e consapevolezza di sé coesistono in uno spesso traballante gioco di equilibrio, il confine tra lavoro e vita...

Il successo dipende dalle nostre espressioni facciali. Ecco cosa dicono gli scienziati

Il successo nella vita dipende dalla mimica facciale di ognuno di noi, a stabilirlo è uno studio condotto alla Nottingham Trent University (Regno Unito)...
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